1- اشتريلك صابونة صباح الفل وبلاش استخصار – فين ايام صابون الجمعية ابو تلاته تعريفه - ضروري تخليها معاك في كل حته خصوصا في شغلك عشان لو جالك حد غتيت تعرف تزحقله ولو جالك واحد حبيبك تعرف ترّغي معاه
2- تأكد من تغطية كل فتحات التهوية عندك سواء علوية او سفلية الغلاف الجوي مش ناقص مواد أو غازات مسممه بتطردها بعد أكلة بصل متينه او كحة شيشة فراولة ويفضل لو متستخدمش منديل القماش المحلاوي وتشتريلك علبة كلينيكس من اي عيل واقف في المحطة وبالمرة تبقى زكاة عن مالك وعيالك
3- ابعد ايدك عن انفك وفمك وعينك ودفيها في جيبك بدل ما تاخد برد اخر الشهر الي بتظهر نسبته مؤكده ميه الميه عند كل الشعب المصري
4- احرص على التنظيف المستمر للاسطح والارضيات عن طريق جرجرتك في الشوارع والهيئات ووراء كل المواصلات
5- التزم البيت عند الشعور باعراض الانفلونزا واستشر الطبيب يعني لو سخن او عندك كحة او رشح او سعال يبقى بيتك اولى بيك لان الاعراض دي خطيرة جدا ومعدية اما لو جالك انزلاق غضروفي او لومباجو زي ام محمد بياعة الفجل او لو حتى كليتك وكبدك اتهروا من البلهاريسيا الي شربتها في الميه او فيروس سي الي اتنقلك بحقنه ملوثة أو حسيت انك بتكح تراب ودم وضغطك عالي والسكر أكل رجلك او ... او ... يبقى بلاش دلع وكفاية اجازات شغلك اولى بيك وبلدنا امانه في ادينا ورجلينا.. نعليها مدام ميتين .. نعيش فيها سنين وسنين واحنا عيانين .. مشربتش من نيلها ؟؟
6- تجنب الاماكن المزدحمة وخاصة المغلقة زي السينما او المول او حفلة تامر حسني اما زحمة القهاوي وطوابير العيش او زحمة الاوتوبيسات اتزاحم براحتك لانها اماكن جيدة التهوية
